טיפים לבחירת חליפת גלישה

אז החורף קרב ובא…

וטמפרטורת המים מתחילה לרדת. כרגע הטמפרטורה של המים עומדת על 25-27 מעלות,
בשיא החורף הטמפרטורה יורדת לכ-14-16 מעלות.
כפי שהטמפרטורות יורדות בהדרגה, כך גם ההסתגלות שלנו לקור המים.
אנחנו לא ממליצים לרוץ להצטייד בחליפת גלישה מיד כשנהיה קריר אבל כן חשוב בשלב זה לסגל מנהגים של שמירת חום הגוף לקראת הסשן ואחריו.

הרגלים שחשוב להקפיד עליהם כשמתחיל להתקרר:

• לא לפספס חימום לפני סשן בשום מצב – מיתחו ושחררו את הגוף והמפרקים, תעלו דופק וחום גוף
  ותנשמו כמה נשימות עמוקות לפני הכניסה למים.
• הקפידו על מקלחת חמימה אחרי הסשן ותתפנקו על פונצ'ו חמים ומפנק
• ליבשו בגדים חמים אחרי הסשן ותכינו לכם כוס תה שתחמם אתכם.

במהלך חודש אוקטובר ונובמבר רוב הסיכויים שבמהלך הסשן לא יהיה לכם ממש קר, הקור יגיע כשתצאו מהמים במפגש עם האוויר הקריר ולאחר הפעילות הגופנית. זה השלב הקריטי לדאוג לחום גופכם.

איך יודעים שהגיע הזמן  להיכנס לגלוש עם חליפה?

רגישות לקור היא דבר אינדיווידואלי.
יש כאלה שסובלים בחורף ויש כאלה שמקבלים את הקור באהבה.
אם אתם מרגישים שהקור מעיב על יכולת הגלישה שלכם ואתם פחות נהנים כי קר לכם – חד משמעית הגיע הזמן לחליפה. באנו להנות!
אם אתם יכולים לדחות קצת את הקץ בעזרת המנהגים שכתבנו למעלה – עדיף.
ככה בשיא החורף תהיו קצת יותר מחושלים.

איך בוחרים חליפת גלישה?!

מה שחשוב בבחירת חליפת גלישה זה העובי והגמישות.
בארץ יש שלושה עוביים נפוצים – 2/2, 3/2, 4/3.
חליפות 2/2 מוגדרות לאמיצים שבינינו ולגולשים הקשוחים אז נתמקד בחליפות בעוביים 2/3 ו-4/3.
מה משמעות המספרים?
החליפה מורכבת משני עוביים. המספר הגדול מייצג את העובי של החליפה במרכז המסה באיזור הגפיים. במידה ואתם רזים מאוד / רגישים לקור / ילדים עד גיל 12 כדאי לקנות חליפה עבה יותר.
ככל שהחליפה עבה יותר כך  היא גמישה פחות ולכן חשוב להשקיע בחליפה איכותית של חברת גלישה שמכירה את התנועתיות של הגולשים ולוקחת זאת בחשבון. חליפות איכותיות יאפשרו גמישות ותנועה באזור החיבורים של הגפיים, באזור בית השחי והכתפיים כך שיהיה לכם חמים ונעים והביצועים שלכם לא יפגעו.

מדידת החליפה

חובה(!!!) למדוד את החליפה לפני הקנייה.
קחו בחשבון שכשמודדים חליפה "על יבש" זה לוחץ ולא ממש נוח.
אבל כן חשוב שתשימו לב לכמה דברים מהותיים בעת המדידה:

• וודאו שיש גמישות באזורים החשובים – ידיים, רגליים, ברכיים, אגן ומרפקים. הזיזו את הגוף וודאו שאתם מצליחים לבצע תנועת חתירה בלי להרגיש לחץ באזור הכתפיים.
• אטימות למים – וודאו שהחליפה צמודה באזור הצוואר, אזור הקרסוליים ואזור הידיים. אפשר שיכנסו מעט מים לאזור החליפה אבל רק מעט. בסופו של דבר המטרה היא לשמור על חום הגוף ולמנוע כניסת מים קרים.
• קחו בחשבון שמרגע המדידה אתם נכנסים למערכת יחסים הדוקה עם החליפה, תרתי משמע 😊 אתם תתרגלו אליה והיא אליכם.. היא קצת תתגמש ותתרחב עם הזמן והשימוש.

שמירה על החליפה

לאחר כל שימוש בחליפה חשוב לשטוף אותה במים מתוקים ולייבש אותה כמו שצריך.
מי מלח גורמים לחליפה להתבלות עם הזמן ולכן שטיפה שלה במים מתוקים לאחר כל סשן מאוד חשובה. השטיפה תתבצע במים קרים / פושרים ולא חמים כדי לא לפגוע בתפרים / הלחמות / הדבקות.
כדי למנוע ריחות לא נעימים כדאי לתלות אותה עד לייבוש סופי ולא לאחסן בארון לפני. מומלץ לתלות את החליפה על קולב כשהיא מקופלת לשניים ולא מהצוואר, וזאת על מנת למנוע התרחבות שלה באזור הצוואר וכניסת מים (בררררר).
פעם ב תפנקו את החליפה שלכם ותשרו אותה במים קרים עם קצת מרכך כביסה.. הנאה מובטחת

קניית חליפה

אנחנו ממליצים לכם לקנות חליפת גלישה של אחת מחברות הגלישה ולא בחנויות ספורט כלליות. החומרים של החליפות טובים יותר וגמישים יותר. חברות הגלישה משפרות את הדגמים שלהם מדי שנה על רקע ההתנסות והתחרות ובסופו של דבר מדובר בנוחות שלכם ואיכות הגלישה שלכם במהלך תקופת החורף אז כדאי להשקיע קצת יותר בחליפה טובה ולא להתפשר. מוזמנים להגיע לחנויות המועדון ולהתרשם מהיצע החליפות הקיים – חדשות ומשומשות.
נשמח לייעץ בקניית החליפה המתאימה עבורכם.